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domingo, 14 de abril de 2013

Inimigos ocultos


Todos temos em nossas vidas situações que são difíceis de resolver, obstáculos difíceis de transpor. Muitas vezes nos sentimos impotentes, com dificuldades para alcançarmos nossos objetivos. E quando nos sentimos assim, é como se estivéssemos em uma guerra, cercados de inimigos por todos os lados.  Precisamos saber quem são os nossos maiores opositores, os nossos grandes inimigos. Nesta guerra constante que é a luta pela vida, é preciso conhecê-los para vencê-los. E quem são os nossos inimigos? São aqueles que nos atrapalham, nos seguram, não nos deixam realizar nossos planos, não nos deixam ter sucesso, não nos deixam ser felizes, não nos permitem ter bons relacionamentos. São aqueles que nos maltratam, nos machucam, nos diminuem e desvalorizam, nos impedem de prosseguir e impedem nossas vitórias. Com freqüência nós os enxergamos nos colegas de trabalho que competem conosco, no chefe de serviço que não nos valoriza, no marido ou na esposa que não nos compreendem, na mãe ou no pai que não souberam  nos educar, em um rival que tomou nosso namorado ou namorada, na falta de recursos, no governo, no sistema, no destino, na má sorte. Aí estão nossos inimigos, ou melhor, aí estão aqueles que acreditamos serem os nossos inimigos. Na verdade, nossos maiores opositores não são esses. Eles estão mais próximos do que esses a quem costumamos responsabilizar por nossos males. Mais que próximos, estão dentro de nós.  São parte de nós mesmos, são os nossos próprios obstáculos internos, nossas crenças limitantes.  Crença limitante é tudo aquilo em que acreditamos e que se torna uma trava para nós, algo que nos impede de crescermos, de melhorarmos em todas as áreas de nossas vidas. Fazem parte de um sistema de crenças que está em nossas mentes há anos e direciona nossas existências.  Podemos dizer que são pensamentos-problemas. A maioria são coisas que aprendemos com nossos pais, que eles também aprenderam com nossos avós, pensamentos “usados”, culturas que foram passando de geração em geração e que foram sendo aceitas como verdades absolutas. Não quero dizer com isso que tudo o que nossos pais nos ensinaram esteja errado. Muito pelo contrário, nossos pais receberam e nos passaram ensinamentos e valores preciosos para a construção de nossas vidas. Também nem todas as nossas crenças limitantes foram aprendidas com nossos pais. Elas  podem ser frutos de experiências que nos trouxeram frustrações ou decepções, como por exemplo, um namoro que não deu certo, ou um trabalho que não conseguimos, e em situações de decepções, tomamos decisões mentais, que limitam o que é possível fazermos no nosso futuro. E como conseqüência passamos a pensar que somos gordos demais, magros demais, velhos demais, novos demais, não temos inteligência suficiente, ou nunca teremos dinheiro suficiente para realizarmos nossos sonhos e desejos. Aprendidas ou fruto de nossas experiências, essas crenças são informações equivocadas que precisamos modificar para darmos um passo à frente e usarmos o que pode funcionar a partir de agora para termos sucesso, alegria e realizações. Não adianta culparmos ninguém por isso. Culpar aos outros e a nós mesmos não vai nos ajudar. Mas como nos livrarmos dos pensamentos-problemas? O primeiro passo é admitir que eles existem. A maioria de nós tem algum pensamento problemático e repetitivo sobre algo que não consegue realizar. Dizem que os seres humanos têm aproximadamente  50 a 60 mil pensamentos por dia e 95% por cento deles são os mesmos do dia anterior, o que significa que inconscientemente estamos nos alimentando da mesma informação repetidas vezes. Por isso nada parece mudar. Uma saída é a conscientização, o desejo de investigar com sua mente aquilo que você acredita que está influenciando no seu comportamento para impedi-lo de conseguir alguma coisa. Façamos agora um exercício prático para identificarmos alguns dos pensamentos-problemas  mais comuns e que costumam atrapalhar as pessoas em seus relacionamentos, na vida profissional, ou no  alcance do sucesso e da  prosperidade: Completem por favor rapidamente essas frases:

Amor é...  O verdadeiro amor é...  Homens bons são...  Mulheres para casar são... Dinheiro é .... Dinheiro não...  Conseguir um bom trabalho é...   Eu  aposto que vocês deram algumas respostas automáticas como: Amor é cego, ou o verdadeiro amor é difícil de encontrar ou o verdadeiro amor é impossível,  Homens bons são raros, mulheres para casar são raras, Dinheiro é difícil de ganhar, dinheiro não traz felicidade, conseguir um bom trabalho é muito difícil. Mesmo que vocês não acreditem nessas afirmações, nossas mentes costumam preencher automaticamente os espaços vazios baseados em informações que ouvimos antes ou que alimentamos conforme alguma experiência ruim que tivemos. A melhor estratégia que podemos ter contra esses opositores ocultos, é tomarmos consciência dos pensamentos limitantes que atrapalham a realização de nossos desejos e sonhos. Se queremos conseguir algum objetivo, não devemos nos manter alheios às idéias antigas que estão armazenadas em nossas mentes, mantendo-nos presos ao passado e fora do tempo presente, onde existem mais possibilidades de realização e relacionamentos enriquecedores. Portanto, joguemos fora esses pensamentos problemas, substituindo-os por novos conceitos sobre nós que nos ajudarão a ir atrás de nossos sonhos.
 
Márcia Palis
14.04.2013

 

Entrevista - Programa Bem Viver


Márcia Palis em participação ao vivo no programa Bem Viver de 09/08/2014 na TV Integração Regional( Rede Globo).

Tema: como manter acesa a paixão nos relacionamentos depois de um certo tempo de convívio.

Muito obrigada mais uma vez pela atenção e o trabalho de vocês.

Abraços de Minas.

Entrevista : Fatores que podem atrapalhar a saúde emocional do trabalhador - Outubro/2015

Entrevista : Fatores que podem atrapalhar a saúde emocional do trabalhador - Outubro/2015
ASSISTA O VÍDEO NA ÍNTEGRA AO CLICAR NA IMAGEM. AGRADECIMENTO : A MG TV - Rede integração (TV Globo) aqui da região do Triângulo Mineiro.

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